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Estilos De Vida Saludable Y Manejo Del Estres Descargar Gratis Pdf Estilo de vida hace referencia a la mane ra de vivir, a una serie de actividades, rutinas cotidianas o hábitos, como el número de comidas diarias, caracterís ticas de alimentación, horas de sueño, consumo de alco hol, cigarrillo, estimulantes y actividad física entre otras. Las relaciones sociales y la autoconfianza. para conseguir un estado de wellness, es necesaria la adquisición de hábitos saludables, ya que el estilo de vida actual, excesivamente sedentario, p.
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